Gésagolyó
A gésagolyók nemcsak a szexuális egészség megőrzésében, hanem az intim izomzat erősítésében is segítenek. A rendszeres használatuk hozzájárulhat a medencefenék izmainak tonizálásához, amely elengedhetetlen a vaginizmus megelőzéséhez és a fokozott élvezethez. Az intim kényeztetők ezen kívül segítenek a szexuális vágy és érzékenység fokozásában is, mivel folyamatosan stimulálják a hüvelyt, miközben a napi aktivitások során is viselhetők.
A Szexshop.hu sex shop kínálatában különböző méretű és súlyú gésagolyók találhatók, így könnyedén megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb eszközt, amely segít a szexuális élvezetek fokozásában és a medencefenék izmainak erősítésében.
Bájos kéjgolyó-duó, amely ideális a hüvelyizmok karbantartásához és az intenzívebb orgazmusokért!
Miért jó?
- Segít erősíteni a medencefenék izmait, ami fokozza az orgazmuskészséget és az intim élményeket
- Bársonyos szilikon bevonatú, szilárd anyagú ovális kéjgolyók biztosítják a komfortos használatot
- A belső masszázsgolyók és a 3-3 kis bordázat mozgatás hatására intenzívebb stimulációt nyújt
- Rugalmas szilikon kihúzóval rendelkezik, ami könnyű tisztítást és biztonságos használatot tesz lehetővé
Erre figyelj:
- Használat előtt és után mindig alaposan tisztítsd meg langyos vízzel és semleges szappannal
- Csak vízbázisú síkosítót használj, hogy megőrizd a szilikon bevonat épségét
- Ne használd sérült vagy irritált nyálkahártyán
Hogyan használd:
- Helyezd a kéjgolyókat finoman a hüvelybe, használj síkosítót a kényelmesebb bevezetéshez
- Végezz különböző hüvelyizom-gyakorlatokat, hogy erősítsd a medencefenék izmait
- Rendszeres használattal növelheted az orgazmuskészséged és az intim élmények intenzitását
A csomag tartalma:
- 1 darab pink színű kéjgolyó-duó rugalmas szilikon kihúzóval
Terméktulajdonságok:
- Átmérő: 0,5-3,8 cm
- Golyó átmérő: 3,8 cm
- Teljes hossz: 11 cm
- Tömeg: 70 g
- Szín: Pink
- Anyaga: ABS, TPR (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (06302500000) - külön rendelhető.
Fedezd fel a mélyizom és hüvelytorna új dimenzióját ezzel a bársonyos gésagolyó kvartettel!
Miért jó?
- Kiváló minőségű, szilárd anyagból készült gésagolyó kvartett, belső masszázslabdákkal, amelyek mozgás közben finom rezgésekkel stimulálnak.
- Tökéletes választás mélyizom és hüvelytornához, segít erősíteni a medencefenék izmait.
- Bársonyos borítású összekötő, amely kényelmes és könnyen tisztán tartható.
- A golyók átmérője kb. 3,5 cm, ideális méret a biztonságos és élvezetes használathoz.
- Biztonságos kihúzóval rendelkezik, amely megkönnyíti a termék eltávolítását.
Erre figyelj:
- A termék síkosításához kizárólag vízbázisú síkosítót használj, hogy megóvd a bársonyos borítást.
- Minden használat előtt és után alaposan tisztítsd meg a gésagolyókat langyos szappanos vízzel vagy speciális eszköztisztítóval.
- Tároláskor ügyelj arra, hogy ne érintkezzen más szilikon vagy puha anyagú termékekkel, mert károsodhat a bevonat.
A csomag tartalma:
- 1 darab gésagolyó kvartett (4 db gésagolyó összekötővel és biztonságos kihúzóval)
Terméktulajdonságok:
- Szín: Fekete
- Anyaga: ABS, bársonyos bevonattal (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
- Golyók átmérője: kb. 3,5 cm
- Biztonságos kihúzóval ellátott
- Könnyen tisztítható és higiénikus
Tisztítási javaslat:
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (06302500000) - külön rendelhető.
Miért jó?
- Hüvelyizom-erősítésre ideális – segíthet az orgazmuskészség javításában
- Inkontinencia megelőzésére és csökkentésére is ajánlott
- Fehérnemű alatt is viselhető – diszkrét, titkos örömszerzés
- Erőteljes, mégis csendes vibráció – maximális kényeztetés
- 10 vibrációs ritmus – változatos stimuláció
- Biztonságos kihúzó – kényelmes használat
- Szilárd alapon, bőrbarát, selymes szilikon bevonat
- Beépített, újratölthető akkumulátor – nem kell elemekkel bajlódni
- USB-kábeles töltés – egyszerű és praktikus
- Előjátékhoz is használható – csikló vagy más erogén zónák izgatására
- Használat előtt és után mindig alaposan tisztítsd meg
- Csak vízbázisú síkosítót használj a hosszabb élettartam érdekében
- Tároláskor ügyelj arra, hogy más termékekkel ne érintkezzen
- Helyezd fel a gésagolyókat síkosítás után a hüvelybe, és hagyd, hogy a vibráció erősítse izmaidat
- Előjáték során a csikló vagy az erogén zónák masszírozására is tökéletes
- Rendszeres használattal javítható az intim izomzat tónusa és az orgazmuskészség
- A készüléken egyetlen gomb található
- Hosszan lenyomva tartva kapcsolható be- és ki
- Rövid lenyomással váltható a 10 vibrációs mód között
A készülék USB-kábellel tölthető. A töltő csatlakozó az ezüst színű dekor alatt található, kis perforált körrel jelölve. Első használat előtt a töltő végével óvatosan át kell szúrni.
A csomag tartalma:
- 1 darab vibrációs gésagolyó-duó
- 1 darab USB-töltőkábel
- Szilárd alapon, bársonyos szilikon bevonat
- Dupla golyós kialakítás
- Biztonságos kihúzó
- 10 vibrációs ritmus
- Beépített, újratölthető akkumulátor
- Maximum üzemidő: 120 perc
- Teljes hossz: 18 cm
- Átmérő: kb. 3,5 cm
- Szín: pink, ezüst színű dekorral
- Anyag: ABS, szilikon, PU-bevonattal (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan mosd át, majd öblítsd le, és hagyd megszáradni. Ajánlott: speciális fertőtlenítő tisztítószer használata (külön rendelhető: cikkszám 06302500000).
Miért jó?
- Bőrbarát, selymes tapintású szilikon borítás
- Intenzív masszázs belső fémgolyóknak köszönhetően
- Segít a hüvelyfal izmainak erősítésében
- Kiváló edzés a Kegel-gyakorlatokhoz
- Kényelmes és rugalmas szilikon összekötő
- Biztonságos, hosszú kihúzószál
- Könnyen tisztítható, vízálló kialakítás
- Használat előtt és után alaposan tisztítsd meg
- Csak vízbázisú síkosítót használj
- Kezdők számára ajánlott fokozatosan megszokni
- Ne használd fertőzés vagy irritáció esetén
- Vigyél fel egy kevés vízbázisú síkosítót a golyókra.
- Óvatosan helyezd fel a golyókat a hüvelybe.
- Végezz Kegel-gyakorlatokat, hogy erősítsd az izmokat.
- Használat után a biztonságos kihúzó segítségével távolítsd el.
- 1 darab gésagolyó duó beépített belső fémgolyókkal
- Teljes hossz: 10 cm
- Kihúzó hossza: 9,5 cm
- Golyók átmérője: 3,5 cm
- Össztömeg: 92 g
- Anyaga: ABS, fém, szilikon (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
- Szín: fekete
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (06302500000) - külön rendelhető.
Tighten and Tense gésagolyók – A Szürke Ötven Árnyalata kollekció legújabb tagja, amely segít erősíteni a hüvelyizmokat és fokozni az orgazmusélményt!
Miért jó?- Minőségi szilikon borítás: Bársonyosan selymes, bőrbarát anyag, amely gyengéd a testhez.
- Hüvelyizom-edzés: Tökéletes a medencefenék izmainak erősítésére, ami segít a jobb szexuális élmények elérésében.
- Orgazmuskészség javítása: Rendszeres használattal fokozza az érzékenységet és az élvezetet.
- Biztonságos kialakítás: Rugalmas kihúzóval rendelkezik, amely megkönnyíti a használatot.
- Kezdőknek és haladóknak is: Mérete és súlya ideális minden szintű felhasználó számára.
- Használj kizárólag vízbázisú síkosítót a gésagolyókhoz, hogy megőrizd az anyag épségét.
- Minden használat előtt és után alaposan tisztítsd meg a terméket.
- Ne használd fájdalomérzet esetén, és kerüld az erőltetett használatot.
Vigyél fel egy kevés vízbázisú síkosítót a golyókra. Helyezd be őket lassan és óvatosan a hüvelybe, miközben kényelmes pozícióban vagy. Kezdd rövid időtartamokkal, majd fokozatosan növeld az időtartamot a hüvelyizmok erősítéséhez. A kihúzó segítségével könnyedén eltávolíthatod a golyókat használat után.
A csomag tartalma:- 1 darab Tighten and Tense gésagolyó-duó rugalmas kihúzóval
- Anyaga: Szilikon (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
- Teljes hossz: 17 cm
- Golyók átmérője: 3,4 cm
- Súly: 70 g
- Szín: Szürke
- Könnyen tisztítható
Tisztítási javaslat:
Langyos vízzel és enyhe szappannal mosd le, majd hagyd megszáradni. Ajánlott speciális tisztítószer használata a maximális higiénia érdekében.
Inner Goddess Silver impozáns vágygolyók A szürke ötven árnyalata új Pleasure kollekcióból!
Miért jó?- A kényeztető kéjgolyók intenzív tréninggel erősítik a hüvelyfalat, miközben a belső masszázslabdák a végletekig kényeztetnek.
- A higiénikus, bőrbarát szilikon összekötő érzékien öleli körbe az ezüst golyókat.
- A termék nem tartalmaz elektromos részeket, így teljesen vízálló, a zuhany alatt, vagy a fürdőkádban is használható, egyszerűen tisztítható.
- prémium anyag
- márkajelzéssel ellátott, exkluzív dizájn
- két golyós kialakítás
- ovális tojás forma
- szilárd anyag
- bőrbarát összekötő és kihúzó
- belső masszázsgolyós kialakítás
- hossz: 20,3 cm
- behelyezhető hossz: 10 cm
- átmérő: 3,5 cm
- tömege: 67 g
- ezüst színben, fekete kihúzóval
Ajándék, ezüst színű, szatén tárolótasak a csomagban.
TIPP: a termék síkosításához kizárólag vízbázisú síkosító használata javasolt.
Tisztítási javaslat:
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (06302500000) - külön rendelhető.
A klasszikus dizájn és a modern funkciók tökéletes egyvelege, melyet a fém szerelmes golyók testesítenek meg.
Miért jó?
- Erős és tartós anyag: Az eszköz kiváló minőségű acélból készült, amely hosszú távon biztosítja a stabilitást és a megbízhatóságot.
- Praktikus visszahúzó gyűrű: Segít a könnyű eltávolításban, miközben növeli a kényelmet és a biztonságot a használat során.
- Erős stimuláció: A 110 grammos golyók intenzív érzést biztosítanak, miközben javítják a medenceizmok tónusát.
- Kiváló minőség: Polírozott fémből készült golyók sima felülettel, amelyek fokozzák a kényeztető élményeket.
Erre figyelj:
- A termék nem vibrál, kizárólag a súlya és mozgása biztosítja a kívánt hatást.
- Ne használj agresszív tisztítószereket, hanem meleg, enyhén szappanos vízzel tisztítsd a golyókat a használat után.
- A golyók használata előtt mindig győződj meg arról, hogy tiszták és szárazak.
Hogyan használd:
- Illeszd be a golyókat a kívánt pozícióba, majd hagyd, hogy a természetes mozgásuk stimulálja a medenceizmokat.
- A visszahúzó gyűrű segítségével könnyedén eltávolíthatóak, így kényelmesen és biztonságosan végezhetők el a gyakorlatok.
A csomag tartalma:
- 2 darab nehéz, polírozott fém golyó (110 g / golyó), visszahúzó gyűrűval.
Terméktulajdonságok:
- Szín: Ezüst
- Anyag: Rozsdamentes acél
- Teljes hossz: 23 cm (zsinórral együtt)
- Átmérő: 3 cm / golyó
- Súly: 275 g (összesen)
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (06302500000) - külön rendelhető.
Vibrációs gésagolyó-duó a mélyizmok erősítésére és az örömteli pillanatok fokozására!
Miért jó?
- Hatékonyan erősíti a hüvely- és mélyizmokat, ami hozzájárulhat az intenzívebb orgazmusélményhez
- Segíthet megelőzni vagy enyhíteni az inkontinencia tüneteit
- Diszkréten viselhető fehérnemű alatt – akár séta vagy házimunka közben is örömöt okozhat
- Az egyik golyóban belső masszázsgolyó található, a másikban pedig extra erős, de csendes vibrációs motor
- 10 különböző rezgésmód – változatos élmények egyetlen eszközzel
- Vezeték nélküli távirányító – még kényelmesebb használat
- Selymes tapintású, bőrbarát szilikon borítás – maximális kényelem és biztonság
Erre figyelj:
- Használat előtt és után mindig alaposan tisztítsd meg a terméket
- Kizárólag vízbázisú síkosítóval használd – a szilikon alapú síkosítók károsíthatják az anyagot
- Ne tárold más szilikonos játékkal érintkezve
Hogyan használd?
- Vékony réteg vízbázisú síkosítóval kend be a gésagolyót
- Óvatosan helyezd fel hüvelybe, a kihúzószálat kívül hagyva
- Használhatod aktívan (sétálás, mozgás közben), vagy pihenés közben is
Vezérlés:
- Az eszköz a golyó végén található gombbal vagy a vezeték nélküli távirányítóval kapcsolható be
- Nyomd meg röviden a gombot a rezgésmódok közötti váltáshoz
- Hosszan nyomva tartva a készülék kikapcsolható
Töltő csatlakozás:
- USB-kábeles töltés – a csomagban található kábel segítségével
- A töltőcsatlakozó rejtett, a szilikon borítás alatt található
A csomag tartalma:
- 1 darab LUST dupla gésagolyó (szeder színben)
- 1 darab vezeték nélküli távirányító
- 1 darab USB töltőkábel
- 1 darab elem a távirányítóhoz
Terméktulajdonságok:
- Anyaga: ABS, szilikon, PU-bevonattal – ftalátmentes, EU-rendeletnek megfelelő
- Szín: szeder
- Dupla golyós forma szilárd alapon, biztonságos kihúzóval
- Selymes tapintás, ergonomikus kialakítás
- Belső masszázsgolyó és különálló vibrációs motor
- 10 különböző rezgésmód
- Egyszerű, egygombos vezérlés
- Vezeték nélküli távirányító
- Újratölthető akkumulátor
- USB-kábeles töltés
- Teljes hossz: kb. 20 cm
- Kihúzó hossza: kb. 8 cm
- Átmérő: kb. 3,5 cm
Tisztítási javaslat:
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: speciális tisztítószer használata (06302500000) – külön rendelhető.
Kiváló minőségű, bársonyos bevonatú gésagolyó trió, amely ideális mélyizom és hüvelytornára!
Miért jó?
- Kiváló minőségű, szilárd anyagból készült, amely tartós és biztonságos használatot biztosít
- Bársonyos borítás, amely kellemes tapintású és egyszerűen tisztítható
- Belső masszázslabdákkal, amelyek minden mozdulattal kellemes bizsergést nyújtanak
- Ideális a medencefenék izmainak erősítésére, ezáltal javítva az intim izmok tónusát és az orgazmuskészséget
- Rendszeres használatával elősegíti a hüvely rugalmasságának és szorítóerejének növelését
- Biztonságos kihúzóval ellátva, amely megkönnyíti a használatot és a tisztítást
- Diszkrét és könnyen szállítható, akár utazáshoz is ideális
- Szép lila színben, amely elegáns és visszafogott megjelenést biztosít
Erre figyelj:
- Minden használat előtt és után alaposan tisztítsd meg a terméket
- Síkosításhoz kizárólag vízbázisú készítményt használj, hogy megőrizd a golyók bársonyos bevonatát
- Ne oszd meg másokkal, a higiéniai szabályok betartása érdekében
- Használat közben figyelj a tested jelzéseire, és ne alkalmazz túlzott nyomást
- Tároláskor ügyelj arra, hogy száraz, hűvös helyen tartsd, és ne érintkezzen más szilikon alapú termékekkel
Hogyan használd:
- Használat előtt tisztítsd meg langyos vízzel és semleges szappannal
- Válassz vízbázisú síkosítót a kényelmesebb behelyezés érdekében
- Helyezd a gésagolyókat a hüvelybe, és végezz medencefenék gyakorlatokat a hatékony izomtónus növeléshez
- Használhatod mindennapi tevékenységek során is, hogy diszkréten erősítsd az intim izmaidat
- Használat után ismét alaposan tisztítsd meg, majd hagyd megszáradni
A csomag tartalma:
- 1 darab gésagolyó trió bársonyos bevonattal
- Használati útmutató
Terméktulajdonságok:
- Átmérő: 3,5 cm
- Tömeg: 80 g
- Bársonyos bevonattal ellátott, szilárd anyag
- Anyaga: ABS, PU-bevonattal (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
- Szín: Lila
- Egyszerűen tisztítható és higiénikus
- Biztonságos kihúzóval a könnyű használat érdekében
Tisztítási javaslat:
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (06302500000) - külön rendelhető.
Miért jó?
- A három különböző súlyú gésagolyó tökéletes edzésprogramot biztosít a kezdőktől a haladókig, így fokozatosan erősítheted intim izmaidat.
- A belső masszázsgolyók ösztönzik az izmokat, hogy hatékonyabb összehúzódásokat végezzenek, javítva az orgazmuskészséget.
- 100%-ban bőrbarát szilikon borítású, így biztonságosan használható napi szinten, különösen szülés utáni edzéshez is ideális.
- Hullámos felületének köszönhetően az izmok eltérő erőfeszítéseket végeznek, így a használat még intenzívebbé válik.
- 100%-ig vízálló, így könnyen tisztítható és akár vízben is használható.
- A termék síkosításához kizárólag vízbázisú síkosító használata javasolt, más típusú síkosítók károsíthatják a szilikon anyagot.
- Használat előtt és után mindig tisztítsd meg alaposan a készüléket.
- Alkalmazz bőséges mennyiségű vízbázisú síkosítót a golyókra és helyezd őket a kívánt helyre.
- Engedd, hogy az izmok reagáljanak a masszázsra és élvezd a fokozatos erősödést az idő előrehaladtával.
- Használhatod a szettet napi szinten, a kívánt edzési célok eléréséhez.
- A gésagolyókat egyszerűen a kívánt helyzetbe helyezheted, majd a rugalmas kihúzóval biztonságosan eltávolíthatod őket.
- A gésagolyók nem igényelnek töltést, mivel nem rendelkeznek motorral, így egyszerűen tisztíthatók és készen állnak a használatra.
- 1 darab 60g-os dupla golyó (kék)
- 1 darab 75,6g-os dupla golyó (pink)
- 1 darab 91,6g-os dupla golyó (piros)
- Modern dizájn
- Hullámos felszín az izomstimulációhoz
- Változatos szín és súly a fokozatos edzéshez
- 100%-ig bőrbarát anyag (szilikon)
- Orgazmuskészség javítása
- 100%-ig vízálló és könnyen tisztítható
- Belső masszázslabdákkal
- 3 darab dupla golyós szett
- Biztonságos, rugalmas kihúzó
- Teljes hossz (kihúzóval együtt): 17,2 cm
- Hossz, kihúzó nélkül: 8 cm
- Golyók átmérője: 3 cm
- Anyaga: szénacél, bőrbarát szilikon (EU-rendeletnek megfelelő, phthalát-mentes)
Kímélő szappanos, langyos vízzel alaposan át kell mosni, majd leöblíteni és hagyni megszáradni. Ajánlott: Speciális tisztítószer használata (külön rendelhető).
A legnépszerűbb gésagolyók típusai
Klasszikus gésagolyók
A klasszikus gésagolyók a legegyszerűbb típusok közé tartoznak, és rendkívül könnyen használhatók. Különféle súlyokban kaphatók, amelyek lehetővé teszik, hogy a saját erőnlétedhez mérten válassz.
Vibráló gésagolyók
A vibráló gésagolyók intenzívebb stimulációt biztosítanak a hüvely számára, mivel belső vibrációval fokozzák a kényeztetést. Ezek ideálisak a szexuális élvezet fokozásához és a szexuális vágy növeléséhez.
Távvezérelhető gésagolyók
A távvezérelhető gésagolyók lehetőséget adnak arra, hogy a párod irányítsa a stimulációt, így különleges izgalmat csempészhettek az előjátékba, vagy akár a mindennapi teendők közé is beépíthetők.
Miért válaszd a gésagolyókat?
Intim erősítés és szexuális egészség
A gésagolyók rendszeres használata segít megerősíteni a medencefenék izmait, amely a szexuális élvezetet is fokozza. Erősebb izomzat mellett az orgazmus intenzitása is nőhet.
Diszkrét és kényelmes használat
A gésagolyók kompakt méretüknek köszönhetően diszkréten viselhetők, és bárhol, bármikor használhatók. Emellett kényelmesek, mivel nem zavarják a mindennapi aktivitásokat.
Széles választék
A Szexshop.hu sex shop kínálatában számos gésagolyó található különböző anyagokból, mint a szilikon vagy a bőrbarát műanyag. A különböző súlyok és formák közül válogatva biztosan megtalálod a számodra legmegfelelőbb modellt.
Mire figyelj a gésagolyó vásárlásakor?
Anyag és minőség: Mindig válassz bőrbarát, szilikon vagy orvosi minőségű anyagból készült gésagolyókat, hogy elkerüld az irritációkat és biztosítva legyen a maximális kényelem.
Súly és méret: A gésagolyók különböző súlyokban és méretekben elérhetők. Kezdőknek érdemes könnyebb modellekkel kezdeni, míg haladók számára a nehezebb golyók fokozottabb izomtréninget és élvezetet biztosítanak.
Tisztítás és karbantartás: A gésagolyók tisztítása egyszerű, de mindig ügyelj arra, hogy megfelelő tisztítószert használj. Az intim játékok tisztítása elengedhetetlen a higiénia megőrzéséhez és a hosszú élettartam biztosításához.
Mire figyelj gésagolyó használatkor?
Felhelyezése hüvelybe, úgy történjen, hogy a hüvelyed első harmadába helyezed csak fel. Semmiképp sem szabad feltolni odáig, mint a tampont, mert akkor nem az izommunkát serkented, csak a belső szerveidre gyakorolsz felesleges nyomást.
A gésagolyót próbáld bent tartani úgy, hogy közben összeszorítod a medencefenék izmait! Tartsd fent egy picit, majd engedd ki. Legjobb, ha ülve, vagy fekve végzed a gésagolyós intim tornát.
A gyakorlatozást sem időben, sem gyakoriságban ne vidd túlzásba.
Eleinte naponta kétszer, tíz-tizenöt percig végezd ezt a gyakorlatot, a hatás általában már két hét után érezhető.
Ha már nem okoz nehézséget egy golyót megtartani, próbáld meg úgy mozgatni a hüvelyizmaid, hogy a golyó kicsit előre, illetve hátra haladjon.
Ezután kezdhetsz el gyakorolni két vagy három golyóval.
Ha tovább szeretnéd nehezíteni az intim tornát, akkor a méret csökkentésével és a súly növelésével ezt megteheted. Minél kisebb az átmérő vagy minél nagyobb a súly, annál nehezebb a feladat, hogy bent tartsd a kéjgolyót. Álló vagy guggoló helyzetben még tovább nehezítheted az edzést, hiszen a gravitációval is meg kell küzdened.
Két-három hónapig mindennap viseld a golyókat tíz percig, semmiképp se egész nap gésagolyóval mászkálj az utcán. Gésagolyó napközbeni viselése ugyanis, hosszabb távon túlerőltetéshez is vezethet.
Később az izomzat erősségének megtartásához, már elég hetente egyszer-kétszer gésagolyó intimtornához folyamodnod.
Semmiképp se helyezd túl mélyre, mint egy tampont, ugyanis akkor nem hozza el a várt hatását.
A tudatos intim izom munka, vagyis az összehúzódások ne tartsanak tovább öt-tíz másodpercnél.
A golyót minden használat után alaposan meg kell mosni, fertőtleníteni, hogy ne tudjanak elszaporodni rajta kórokozók.
A gésagolyót nem szabad órákon át bent tartani, ugyanis az ellenkező hatást válthat ki. Kitágíthatja a hüvelyt, ronthatja annak vérkeringését.
Kezdők mindenképp ülve vagy fekve érdemes a gésagolyót használni. Ha nem vagyunk elég edzetek odalent, a felhelyezett golyók akár értágulatot, aranyeret is okozhatnak. Álló helyzetben ugyanis a medencealapi záróizmok eleve ki vannak téve a testsúlynak, ezáltal az erek kitágulnak.
EXTRA TIPP: Hogyan emeld magasabb szinte a gésagolyós intim tornát?
Az egyetlen jelentős probléma a klasszikus gésagolyókkal, hogy semmilyen objektív visszajelzéssel nem szolgálnak az edzés hatékonyságával kapcsolatban. Nem biztosítják a használatukhoz szükséges napi motivációt sem, így könnyen elveszíthető az érdeklődés a játékszer iránt.
Így kerülnek képbe az okos gésagolyók, melyek tulajdonképpen telefonnal iranyítható gésagolyók!
Ám ezek esetében nem az eszköz irányítását könnyíti meg a mobilos alkalmazás, hanem afféle személyi edzőként segíti a fejlődésünket. A különféle gésagolyókhoz tartozó applikációk első körben felmérik tulajdonosuk igényeit és szintjét, majd ez alapján összeállítanak egy edzéstervet. Ez sok esetben nem csak azt veszi figyelembe, hogy milyen szinten állunk, hanem azt is, hogy hova szeretnénk eljutni, milyen célból döntöttünk az intim torna mellett.
Más-más edzésprogram vár azokra, akik könnyebben szeretnének elérni hüvelyi orgazmust, és azokra, akik például szülés után szeretnék helyreállítani az izomzatukat. Az intim torna hatása sokszor azért nem érződik, mert a gyakorlatokat magukat helytelenül végezzük el. Az okos gésagolyó ezt nem engedi meg, hiszen folyamatosan visszajelzést küld a teljesítményünkről!
