Hogyan izgassam fel magam: tippek nőknek és férfiaknak

Ha valaha is érezted már, hogy jó lenne egy kis plusz izgalom, de nem tudtad, hogyan, hol kezdj neki, akkor jó helyen jársz. Cikkünkben olyan módszereket mutatunk, melyekkel könnyebben ráhangolódhatsz a saját tested jelzéseire, és felfedezheted, mi okoz valódi örömöt számodra.

Önismeret, mint az izgalom alapja

Először is: ne stresszelj. Teljesen rendben van, ha nem tudod egyből, mi hoz lázba, viszont érdemes szorgalmasan kutatni a témában! A tested megismerése türelmet és odafigyelést igényel, nem megy egyik napról a másikra. Kezdj azzal, hogy lazítasz egyet – kizárod a zavaró tényezőket, hogy nyugodtan játszhass magaddal.

Engedd el a megfelelési kényszert, ne gondolj arra, hogy jól csinálod-e. Simogasd a tested kíváncsian, figyeld meg, milyen érzés, ha egy kicsit tovább időzöl egy-egy testrészen. Használd a fantáziád vagy nézz pornót, ha kell egy kis ihlet – vagy ha csak épp arra vágysz!

Férfi technikák: pénisz izgatása és mentális ráhangolódás

A férfiak számára sokszor a pénisz izgatása a legkézenfekvőbb út, de ne ragadj le csak ennél. A valódi izgalom már jóval előbb, pusztán a fejedben, gondolataidban elkezdődhet.

Hogyan izgassam fel magam vizuálisan?

A vizuális ingerek – például egy erotikus töltetű videó vagy fantáziadús pornó – nagyon hatásosak lehetnek, ugyanakkor könnyű rájukunni. Ha úgy érzed, monoton lett a rutinod, keress más pornót más szereplőkkel, esetleg olvass erotikus irodalmat, ami beindítja a képzeleted.

Milyen technikákat próbáljak ki maszturbálás közben?

• Kísérletezz a tempóval, mozdulatokkal, nyomással!
• Használj síkosítót – érdemes a stimuláló péniszkrémeknek is adni egy esélyt!
• Próbálj ki szexjátékszereket, például egy kifejezetten ilyen célra készült maszturbátort.
  Csináld, ami jól esik, de azért nem árt, ha megtanulod kontrollálni az orgazmust, így hosszabban élvezheted önmagad kényeztetését.

Női technikák: csikló izgatása és érzelmi ráhangolódás

Meglepődnél, ha tudnád, milyen sok nő számára jelent gondot az orgazmus elérése (egyedül vagy partnerrel is). Viszont azt is fontos tudni, hogy az orgazmuskészség rengeteg esetben fejleszthető!

Hogyan érjem el az orgazmust egyedül?

Mindenekelőtt teremtsd meg a hangulatot – felejtsd el az elvárásokat és a sablonokat, olyan legyen, ami téged hoz lázba. Illatgyertya és lágy zongoraszó vagy neonfények és vad, erőteljes zene? Csak rajtad áll!

Simogasd magad, ne csak a csiklódat, hanem bárhol, ahol jól esik. Ne akarj mindenképp a csúcsra jutni, engedd meg magadnak a luxust, hogy csupán élvezed az érintéseket. Ehhez használhatsz különféle eszközöket is, cirógatót vagy épp vibrátort – a lényeg, hogy megismerd a tested reakcióit, és kiélvezd a pillanatot.

Mit érdemes tudni a csikló anatómiájáról?

A csikló jóval nagyobb, mint amit kívülről látni – nagy része a test belsejében helyezkedik el –, de az egésznek egyetlen célja van: a szexuális örömszerzés! A hüvelyt körülölelő részének köszönhetően a csiklóorgazmus egy mély bizsergető érzés lehet – és valójában a hüvelyi orgazmus is nagyban a csiklónak köszönhető.

Mivel ilyen összetett (és nagyrészt rejtőzködő) szervről van szó, bőven van mit felfedezni rajta – légy tehát türelmes és kíváncsi. A maszturbációhoz mindig használj síkosítót! Ez segít fokozni az izgalmi állapotot és érzékenyebbé teszi az intim területeket. Főleg, ha csikló izgató síkosítót használsz!

Hogyan izgassam fel a párom és magamat egyszerre?

Ha már egyedül megy, jöhet a következő szint: kölcsönös izgatás. Itt nemcsak a test számít – hanem a kíváncsiság, a figyelmesség, és az, hogy bátran kommunikáljatok.

Milyen kérdéseket tegyek fel, hogy tudjam, mi esik jól a másiknak?

• Hol szereted, ha hozzádérnek?
• Szereted, ha így érek hozzád?
• Mi az, amit szívesen kipróbálnál velem?
• Miről szoktál fantáziálni?

A kommunikáció nemcsak szexi, de kulcs a jó szexhez. Fontos, hogy ne csak kérdéseket tegyél fel, hanem magadról is ossz meg dolgokat, és ne sértődj meg, ha a másiknak nehéz erről beszélnie!

Előjáték vagy önálló aktus – mit válasszunk?

A válasz: amihez kedvetek van, nincs szabály. Ha mindketten élvezitek, nincs szükség „klasszikus” befejezésre. Van, hogy egy jó kis bugyi nélküli simogatás a kanapén már bőven elég ahhoz, hogy mindketten ellazuljatok. Az előjáték is lehet maga az élmény – nem csak felvezetés, és akkor lesz igazán jó, ha mindketten ismeritek a saját testeteket!

Úgyhogy addig is maszturbálásra fel, ha kell hozzá némi extra, a Szexshop.hu kínálatában biztos találsz kedvedre valót!